Strategi Mengatasi Burnout Saat Persiapan SNBT Menurut Psikolog
Persiapan SNBT sering menjadi fase yang penuh tekanan bagi siswa. Target tinggi, materi yang luas, dan persaingan ketat membuat banyak siswa merasa lelah. Tidak sedikit yang akhirnya mengalami burnout tanpa menyadarinya. Burnout bukan sekadar rasa lelah biasa. Kondisi ini melibatkan kelelahan emosional, kehilangan motivasi, dan penurunan performa belajar. Jika tidak ditangani dengan baik, burnout dapat…
