Cara Mengurangi Overthinking Saat SNBT Berdasarkan Studi Psikologi
Menjelang dan saat SNBT, banyak siswa mengalami overthinking berlebihan. Mereka terus memikirkan kemungkinan gagal, jawaban salah, atau waktu yang tidak cukup. Kondisi ini sering terjadi, bahkan pada siswa yang sudah belajar dengan baik. Overthinking bukan sekadar berpikir terlalu banyak. Dalam psikologi, overthinking berkaitan dengan kecemasan kognitif yang mengganggu proses berpikir rasional. Akibatnya, kemampuan mengambil keputusan…
